2023.12.11 トレーニング Naoya アイソレーション種目とコンパウンド種目の違いや特徴について解説！ （本記事はプロモーションを含みます） こんにちは、NAOYAです。 さて、今回はトレーニング初心者の方に向けて、アイソレーション種目とコンパウンド種目について解説していきたいと思います。 それぞれの違いや特徴、使い分け方の…
