2024.06.06
迷ったらこれ！おすすめの【シットアップベンチ3選】選び方も紹介
自宅で効果的に腹筋を鍛えたいと考えているあなたへ。 ジムに通う時間が取れない、あるいは自宅で気軽にトレーニングをしたいという方におすすめなのがシットアップベンチ（腹筋台）です。 しかし、どのシットアップベンチを選べば良いのか、どのタイプが自分に合ってい…
2024.06.03
【宅トレ】背中筋トレグッズのおすすめ5選
自宅での筋トレを考えるさい、背筋を効果的に鍛えるためには適切なトレーニンググッズを選ぶことが重要です。 背筋を鍛えることで、姿勢が改善され、背中が引き締まり、より自信を持てるスタイルを手に入れることができます。 しかし、「どのグッズを選べば良いのか」と…
2024.06.03
【宅トレ】おすすめの懸垂マシン！選び方とトレーニング方法を紹介
姿勢を良くしたい！そして見た目の印象も良くなりたい！ そのために自宅で本格的に背中のトレーニングを始めたい！ そんな方にとって、懸垂マシン（チンニングスタンド）はおすすめアイテムです。 背筋を鍛えることでまっすぐな姿勢を維持しやすくなります。 …
2024.05.27
インクラインベンチおすすめ3選。選び方と特徴を紹介。
ジムに行く時間がないけれど、本格的にボディメイクをしたい方におすすめしたいのがインクラインベンチです。 自宅に1台あれば、工夫次第でジムに行かなくても全身を鍛えることができます。 インクラインベンチは、業務用やジム用だけでなく、コスパに優れた折りたたみ…
家でトレーニングをする方におすすめ！トレーニングベンチを詳しく解説
（本記事はプロモーションを含みます） こんにちは、NAOYAです。 今回は、トレーニングベンチについて解説します。 トレーニングベンチは、フィットネスと筋力トレーニングの世界で不可欠な器具です。 その多様性と汎用性は…
【自宅トレ推奨】バーベルセットをおすすめする理由
（本記事はプロモーションを含みます） こんにちは、NAOYAです。 今回は、自宅でトレーニングをしている方に向けて、バーベルセットを購入するメリットについてまとめていきたいと思います。 トレーニング器具を購入すると、当然トレーニングの幅が広が…
宅トレにはトレーニングマットは必須？選び方や目的にあったおすすめを紹介
（当記事はプロモーションを含みます） こんにちは、NAOYAです。 さて、今回はトレーニングマットについて記事にしていきたいと思います。 トレーニングマットの役割や必要性、選び方などについて、トレーニング初心者に向けてわか…
LEADING EDGE新商品！『パワーリフティングベルト』のレビュー
（当記事はプロモーションを含みます） こんにちは、NAOYAです。 さて、今回は8月にリーディングエッジから発売された新商品、『パワーリフティングベルト』についてレビューしていきたいと思います。 先にお断りしておきますが、…
ヘックスバーは用意すべき？特徴やトレーニング方法を徹底解説します
（当記事はプロモーションを含みます） ヘックスバーとは、バーが曲がっており、バーの中央部に体が収まる構造をした筋トレ器具。 一般的なヘックスバーの形は六角形です。 この六角形の中に入ってさまざまなトレーニングを行います。 ダンベルやバーベルと違…
ホームジムに鏡は必要？サイズや選び方のポイントを紹介！
（当記事はプロモーションを含みます） 健康かつ理想的な体を手に入れるために自宅トレーニングをする人も増えてきました。 自宅トレーニングをするなら効果的なホームジムを作りたいところです。 ホームジムを作る上で意外と用意すべきか悩むのが鏡。 鏡は必…
おすすめのトレーニングベンチ5選。選び方や種類を紹介
（当記事はプロモーションを含みます） トレーニングベンチと聞くと、筋トレを始めたばかりの人にとって「必要なの？」と思うかもしれません。 しかしトレーニングベンチのあるなしで筋トレ効率は雲泥の差にも。 ここでは筋トレ初心者がトレーニングベンチを持つべき…