2024.06.26
【重量トレーニング衝撃吸収】おすすめのダンベルマットを紹介

重量トレーニングをしている方にとって、床への衝撃や騒音を最小限に抑えることは大事なことです。
とくにデッドリフトで、バーベルやダンベルを床に置くときに、床の傷をつけないように、大きな音を立てないように気を付けていると思います。
自宅でも重量トレーニングをするさいに、近隣や家族に迷惑をかけないためにも、適切なダンベルマットがあると心配も和らぎます。
本記事では、中級者・上級者の方やホームジムを設置したい方に向けて、おすすめのダンベルマットを紹介します。
そもそもダンベルマットとは?
ダンベルマットは、ダンベルやバーベルを使用するさいに、「床の保護」「騒音対策」するためのマットです。
とくにデッドリフトやベンチプレスなど、重量を扱うトレーニングでは、ダンベルを床に置いたり落としたりすることで、床を傷つけたり、下の階への騒音につながる可能性があります。
このような状況を防ぐために、ダンベルマットが役立ちます。
ダンベルマットの素材は高密度のフォームなどでできており、衝撃吸収性と耐久性に優れています。
ダンベルマットがあると便利なシーン
ダンベルマットは、様々なシーンで便利です。
例えば、デッドリフトやスクワットなど、重量を使うトレーニングときには、床への衝撃を吸収し、騒音を抑えることができます。
また万一の落下に備えることで、安心してトレーニングに向き合うことができます。
その結果、追い込みトレーニングに集中することができ、宅トレの効率性と安全性を高めることができます。
ほかにも、デッドリフトを行うとき、スタートポジションがダンベルマット分、高くなるので身体への負担軽減にもつながります。
おすすめのダンベルマットの紹介
ドロップマット(LEADINGEDGE)
LEADINGEDGEのドロップマットは、とくにホームジム向けに設計された高品質なダンベルマットです。
厚さと耐久性に優れ、重量を扱うトレーニングでも安心して使用できます。
また、優れた衝撃吸収性能により、騒音を最小限に抑えることができます。
さらに、マットの表面は滑りにくい加工が施されており、安全にトレーニングを行えます。
まとめ
ダンベルマットは、床の保護や騒音の軽減、トレーニングの安全性を向上させるために欠かせないアイテムです。
とくにホームジムを設置する際には、高品質なマットを選ぶことで、快適で安全なトレーニング環境を作り出すことができます。
おすすめのLEADINGEDGEのドロップマットを参考に、自分に合ったダンベルマットを見つけてください。