2025.02.06 トレーニング Naoya ダンベルでできる！肩のトレーニング（パート2） （当記事はプロモーションを含みます） こんにちは、NAOYAです。 さて、今回はダンベルでできる肩のトレーニングをいくつか紹介します。 以前紹介しました以下の記事「ダンベルでできる！肩の筋肉に効果的なト…
